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一种工作方式

latest version: v1.0.1

工作上

把一切 我不想做(无论是因难度还是爱好)的事或是因他人安排而做的事视为工作,逼自己每天做至少7h工作,每完成一个小时就记录下来,工作时段只能做工作上的task,如果这个工作我做着很开心,超过7h也没问题,否则到了就可以停手

在工作指标没达到之前,不能使用互联网进行任何娱乐,最多可以用实际性的爱好放松一下。

工作时段的休息: boring break (盯墙5~15min),工作前听听《labor of love》并闭眼深呼吸回到状态

惩罚与奖励

  • 做公益捐款: 1h→1 | 2h→3 | 3h→7 | 4h→15 | 5h→30 | 6h→60 | 7h→100
  • 在月初记账时先扣除1000作为可能的捐款库,而每周可以从捐款库取回1/4,当月结束时直接全部取出,取出的作为自由支配的部分
  • 连续一周达标可以换取一天休息,只需要完成3h的指标就可以自由行动。
  • 连续三天不达标取消本周赛博娱乐。

生活上

列一个所有todo(把工作抛开),然后做完了工作自己看看to do list爱做什么做什么去,注意用自己的理智引导到一种“和”的状态,不要过于投入到某种"欲"上 (见冯友兰)

2026/3/15开始试行,3月捐款库还不存在,先扣着自由支配